za duzo

BIerz jak chcesz, ale moim zdaniem w pocji: DT:rano 9g CP przed treningiem 9g CP po treningu 5g mono jest za duzo kreatyny na dobę dawka 5 - 10g w zupelnosci wystarczy. Co do przerw miedzy porcjami kreatyny - to nie ma tutaj analogii z gainerem - to raz, a dwa, piszesz ze przerwa pomiedzy porcjami kreatyny powinna byc wieksza niz 4h, a zalecasz [...]

potrzebna jest lodowka i 1000iu e3/4d przybij 5000iu to za duzo

Bialka za duzo, gora 130g jak dla Ciebie.

w sumie napisz co robisz na tej silowni w kazdy dzien:-) bo to, ze chodzisz na silownie za duzo nam nie mowi:-)

Ja nie powiedzialem ze popatrzylem jak moj braciak cwiczy i odrazu tez bede tak pruł, tylko napisalem ze on nie widzi zadnych problemow zebym tak cwiczyl, i dlatego proboje wam wytlumaczyc i jednoczesnie pytac czy moge czy nie, no ale jak widac to niemoge i bede cwiczyl 3 razy w tyg. moge tak ciwczyc czy tez za duzo..

poprawilem troche diete. wegli teraz wyszlo 6.5g i nie wiem, czy nie jest teraz za duzo. kalorii chyba wystaraczajaco. jak moglbym zmienic te diete w dni nietreningowe? http://puu.sh/9q2BW/9b30322ec9.png Zmieniony przez - B13XXVS w dniu 2014-06-12 10:58:08 Zmieniony przez - B13XXVS w dniu 2014-06-12 11:00:23 Zmieniony przez - B13XXVS w dniu [...]

Masteron 100mg eod lub turinabol 50mg lub winko . Za dużo supli niepotrzebnie w siebie ładujesz., bez diety i tak wyniki będą słabe. pozdro.

[...] az taka ilość??" a wiec wedlug tego wychodzi tak: min. 5*50= 250g/na dzien max. 6*60= 360g/na dzien a dlaczego dlatego ze dla kazdego jest to sprawa indywidualna i zalezy od diety i masy ciala a wiec dajac przykladowo dla osoby co wazy 80 kg min. 3,1 g/na k.m.c. max. 4,5g /na k.m.c. w oby dwoch przypadkach jest to za duzo i to znacznie

za dużo reklam 'pij mleko będziesz wielki'

Jestem początkujący niemusicie się ze mnie nabijać. Czy 200gram wegla w posilku to za duzo? jak tak to ile mam tego brac? I co powodują węglowodany w organiźmie? Czy od tego przytyje czy przeciwnie?

J.w. Białka za dużo, tłuszcze ok, węgli też sporo, uważaj żeby nie podlewało. Zmniejsz to białko na 140g i ta jogobella out. Nie jedz samego ryżu, bo umrzesz %-) Weź kaszę jęczmienną, gryczaną, ziemniaki, kuskus, zmieniaj sobie. Poza tym jak długo chcesz jeść kurczak pierś :-). Zamieniaj tego kurczaka na podroby, udka itp, świeże ryby, (łosoś, [...]

Remik 7 oki,biore jumbo po treningu w nim sa aminokwasy,i w professionalu,nie bedzie ich za duzo?

no kumam odpowiadajac jeszcze raz nie bedzie za duzo amin

Kuziok powiem krotko i fajne masz shizy we łbie , za duzo sie fimow naogladales typu Terminator nawet nie chce mi sie tam cie kopac , bo widomo jak jest hee ... malo nie placzesz jak cie kopie ze 5 lat poszlo w ****u a mnie to ***ie co tam se piszesz wiec jak chcesz to pisz dalej nara

No to ladnie....tez mialem leciec caly rok ON ,ale plany sie z***aly...za duzo baletow i wyszedl narazie jeden cykl tylko od wakacji

nie uzywajcie past "wybielających" posiadają wieksze czasteczki scierne - dzieki czemu łatwiej wycierają szkliwo co do białych zebów to poniekąd sprawa genetyczna - grubość i kolor warstw czasami sie za duzo nei da zrobić ... a ogólnie to poszukajcie w archiwum - tam jest wszystko napisane

oczywiscie celem jest masa. Jednak ktos tu wczesniej mówił że z moich makroskladników - o 75g białka powyzej, o 70g węgli powyzej i o 10mniej tluszczy - to węgle sprawiaja ze sporo sie odklada na brzuchu i "uzupełnij tłuszczami" - w takim razie za duzo tluszczy tak samo bedzie skutkować?

Spokojnie, dostaniemy gratisowe koszulki które będą rekompensatą awarii A tak na seiro to może usłyszymy jakieś słówko wyjaśnień? Czy za dużo wymagamy? / btw, jakby ktoś nie wiedział to to jest mój nowy nick Zmieniony przez - PiloT64 w dniu 2004-12-11 02:02:30

No to biorę bcaa, A jak myślisz 2 duże puchy CP to nie za dużo?

Biję w pośladki igłami 0,7x30 mm i daje radę. Nabieram 1,1 (tu juz pełna dowolność). Jak nie masz za dużo tłuszczu na pośladkach to 30 mm wystarczy do iniekcji.